我是不是有害怕狂犬病強迫癥

健康咨詢描述： 對于害怕狂犬病，我總是有這樣的心里暗示:“我自己會不會害怕？”然后自己就開始害怕，越想越害怕，到后來看到了什么都首先想到狂犬病，有時候明明知道肯定不是狂犬病，但總是想萬一有狂犬病毒怎么辦，前兩天發(fā)生的事，我坐電梯，隨手把手里提著的兩個凳子放在了地下，但不幸的是在凳子的左邊我發(fā)現(xiàn)了狗尿，但可以確定的是我的凳子腿確實沒有碰到那狗尿，但討厭的想法又來了，我給自己的暗示就是:會不會害怕，會不會因為某些原因把我和這狗尿聯(lián)系在一起，第二天中午我在用紙巾擦完鞋后隨手抓破了頭上的一個青春痘，以我這種心態(tài)必然將他和狂犬病聯(lián)系到了一起，其實我對狂犬病還是很了解的，我也知道這種情況下貌似狂犬病毒是不可能存在的，我想也不應(yīng)該因為這么小的原因去打針，但是我總是害怕和恐懼萬一這種情況發(fā)生了，后果真是不堪設(shè)想，我不是怕死，而是怕這種獨生子女的時代，如果真的發(fā)生了這么悲劇的事，對父母真的很不公平！
    求開導(dǎo)?。》浅８兄x~

想得到怎樣的幫助：這個問題上真的很糾結(jié)，很害怕這種小概率，或者說是根本不可能發(fā)生的事件的發(fā)生,求開導(dǎo)！！非常感謝~