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怎么改變八字步

男 | 22歲 2005-09-16 17:47:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 外八字步
病史:無
問題補(bǔ)充:能否具體談一下

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陶豐寶
陶豐寶 濰坊市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長甲肝、乙肝、丙肝、戊型肝炎等常見病毒性肝炎，肝 幫助網(wǎng)友：3444
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2018-03-25 18:46:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，八字步指走路時(shí)兩腳尖向內(nèi)或向外成八字形的步子。糾正方法（1）兩腳并攏正確姿勢站立，左腿腳尖向前邁步，右腿腳尖向前跟進(jìn)成并腳站立；右腿腳尖向前邁步，左腿腳尖向前跟進(jìn)再成并腳站立。兩腳如此交替做并步行進(jìn)。（2）在并步行進(jìn)的基礎(chǔ)上，做兩腿腳尖向前連續(xù)交替慢行，以克服身體搖擺和扭動(dòng)。關(guān)鍵靠自己毅力去改變這種情況。
      

lixiulingling1
lixiulingling1 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：4050
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2005-09-16 17:50:39 我要投訴

      主要是靠自己主動(dòng)的調(diào)整步態(tài)。
      

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