老是感冒，怎么辦

女 | 36歲懸賞10個(gè)健康幣 2011-02-18 22:11:28 2人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢描述：我的體質(zhì)不太好，一動(dòng)就感覺(jué)累，天氣一變冷就容易感冒，而且易感冒就很長(zhǎng)時(shí)間好不了。一般來(lái)說(shuō)，不發(fā)燒也不咳嗽，就是鼻塞，流涕，頭暈，頭痛這些癥狀。

曾經(jīng)的治療情況和效果：試過(guò)好多感冒藥，效果不明顯。

想得到怎樣的幫助：想請(qǐng)教專家:我這種情況，感冒時(shí)吃什么好得快？怎樣鍛煉才能提高體抗力？要強(qiáng)度不高的鍛煉方法哦

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崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181

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2011-02-18 22:20:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析經(jīng)常感冒是由于體質(zhì)不佳,抵抗力低下引起的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為是氣虛不固的表現(xiàn).建議你平時(shí)吃點(diǎn)中成藥玉屏風(fēng)顆粒,具有益氣固表,預(yù)防感冒的作用.同時(shí)多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素c.這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力.還要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

2011-02-18 22:25 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生！我還想問(wèn)一下，這個(gè)玉屏風(fēng)顆粒和玉屏風(fēng)口服液藥效一樣嗎？感冒的時(shí)候能不能吃?。?/p>

2011-02-18 22:27醫(yī)生回答：

是的,功能一樣的,感冒的時(shí)候就不要吃了,主要是平時(shí)吃,起到益氣固表,增強(qiáng)免疫力的作用.

2011-02-18 22:33 匿名追問(wèn)

那要吃多長(zhǎng)時(shí)間呢？我以前也吃過(guò)玉屏風(fēng)口服液，但是吃過(guò)一段時(shí)間后就再?zèng)]吃了，感覺(jué)效果不是很明顯。還有，想知道這種玉屏風(fēng)的哪個(gè)牌子的比較好呢？

2011-02-18 22:35醫(yī)生回答：

同仁堂的就不錯(cuò),同時(shí)你還需要鍛煉才行,不能單純依靠藥物.

鐘建成主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)放射科，消化，呼吸及骨傷科的常見(jiàn)病和多發(fā)病能做出幫助網(wǎng)友：1720稱贊：351

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2011-02-18 22:21:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的感冒很長(zhǎng)時(shí)間不好，還容易患，這說(shuō)明你的抗病能力差和免疫力差?？克幬镏委熀退幬锾岣呙庖吡Χ际遣豢扇〉?。還是靠自身的鍛煉來(lái)提高自己的抗病能力和自己提高免疫力才是最好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要經(jīng)常戶外鍛煉，增加你的耐寒能力，多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)使你的胸腺分泌胸腺素提高免疫力。也可以每周喝一次土母雞《走地雞》燉香菇來(lái)提高你的免疫力，還可以縮短感冒的病程呢《健康報(bào)記載》感冒期間可以用紅糖熬生姜《多放生姜,感覺(jué)有辣的那種》睡前服也可以早晚服。希望我能幫助到你，祝你健康。

2011-02-18 22:30 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生！我現(xiàn)在喝洪太姜湯，是原味的，比較辣。已經(jīng)喝了半個(gè)月了，每天早上一小包泡成一杯喝（大概是300CC左右），這樣有效嗎？

2011-02-18 22:33醫(yī)生回答：

你可以試試用紅糖熬的姜茶呀，喝過(guò)后蓋被子發(fā)發(fā)汗。雞湯也可以試試呀。再鍛煉一下吧

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