健康咨詢描述: 3.4分鐘射精
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:怎樣延長時間
你好!你描述的情況過度縱欲對身體健康危害很大,不建議濫用性藥,平時放松心情,保持樂觀情緒,做好個人衛(wèi)生及性生活衛(wèi)生,生活作息規(guī)律,飲食清淡,忌食辛辣油膩刺激性食物,積極鍛煉,增強體質(zhì)。
治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣,平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)!
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