這幾年的身形不斷的走樣變胖,特別是雙腿的肉肉越來(lái)越多
女 | 18歲 2011-01-22 20:35:07
1人回復(fù)
來(lái)自潮州市
健康咨詢描述： 這幾年的身形不斷的走樣變胖，特別是雙腿的肉肉越來(lái)越多，但又不是脂肪，好像已經(jīng)變成肌肉了，腰圍也逐漸變粗
想得到怎樣的幫助：怎么樣才能健康安全地減肥？使自己的身形更加迷人有曲線？特別想減掉雙腿上多余的肉肉？
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何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 醫(yī)師
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2011-01-22 20:42:15 我要投訴
病情分析：
這個(gè)要一步步來(lái)了。先用熱水泡洗，使你的肌肉軟化，變成脂肪，這樣才好減去。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
然后就是你去跑步，慢跑。用保鮮紙包裹就好了。
另外你可以喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進(jìn)脂肪代謝
喝決明子荷葉茶。
不要吃高脂高鈉食物
2011-01-23 17:36
caierlove
追問(wèn)
是跑完步在用保鮮紙包裹還是？要整只腿都包嗎？
2011-01-23 17:41醫(yī)生回答：
跑步前裹。哪里肉多裹哪里就可以
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