20歲男，無法憋住尿

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況應該是肝腎不足，膀胱失于固攝。其發(fā)病原因與您長時間睡眠不足有關(guān)。與天冷也有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      1、可選用縮泉丸、八味地黃丸、六味地黃丸。
      2、一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，起居有常，保證足夠的睡眠；適時增減衣物，注意保暖；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜；保持心情舒暢練達豁達樂觀的心態(tài)和性格。
      3、不管是什么原因一定要想辦法保證足夠的睡眠。
      醫(yī)生詢問：
      身體還有哪些不舒服的地方？
      

      你好，你是不是很長時間沒有吃蔬菜水果呢？或者吃蔬菜水果很少，這個現(xiàn)象很有點像膀胱和尿道黏膜比較敏感，有輕微炎癥，容易受到刺激。一般這種現(xiàn)象都是尿道粘膜缺乏維生素c和維生素以及蛋白質(zhì)，導致炎癥發(fā)生。建議多吃蔬菜水果，多喝水排排毒，平時多喝牛奶，多吃雞蛋，促進細胞修復。