如何減掉，臉部的肥肉

男 | 32歲 2011-01-03 09:27:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：臉部尤其是臉頰過(guò)于肥胖，還有下巴，肥胖的出雙下巴
最近幾年吃飯速度快

曾經(jīng)的治療情況和效果：未進(jìn)行過(guò)治療。

想得到怎樣的幫助：如何能把臉部的肥胖減掉

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任運(yùn)江濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿幫助網(wǎng)友：53779稱(chēng)贊：1

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2011-01-03 09:45:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您是全身肥胖呢還是只有頭部肥胖呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是全身都肥胖呢，最好通過(guò)全身減肥來(lái)一同調(diào)節(jié)。
      如果是只想減頭部的話(huà)，有兩個(gè)方法，一個(gè)是咀嚼口香糖，在不斷地咀嚼中，相當(dāng)于是運(yùn)動(dòng)了面部肌肉，從而能較有效地減去面部肥肉。再就是，針灸減面部，針灸減肥的最大好處就是，可以取局部來(lái)減，并且效果不錯(cuò)，不容易反彈。通過(guò)調(diào)節(jié)面部經(jīng)絡(luò)穴位的陰陽(yáng)平衡，從而能夠達(dá)到減肥的效果。

2011-01-03 09:54 緣聚指尖 追問(wèn)

口香糖管用？不是只鍛煉咬肌嘛，能減肥？

2011-01-03 10:03醫(yī)生回答：

不只是鍛煉咬肌，這個(gè)過(guò)程會(huì)牽動(dòng)很多面部肌肉，像是下頜舌骨肌、頬肌、舌骨舌肌、顳肌、頸闊肌等，這些側(cè)臉、臉頰、頸部、舌下的肌肉都會(huì)隨之運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然，是咬肌活動(dòng)得幅度最大而已，但帶動(dòng)的肌肉群是很多的。還有，頸部、舌下的肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，會(huì)帶動(dòng)周?chē)闹窘M織，對(duì)于減下巴是很有效果的，。