我從小就有強(qiáng)迫癥的傾只是小時(shí)候不懂什么叫做強(qiáng)迫癥,具體情況是比如涼毛巾
健康咨詢描述：
我從小就有強(qiáng)迫癥的傾向，只是小時(shí)候不懂什么叫做強(qiáng)迫癥；
具體情況是:比如涼毛巾，我涼毛巾一定要把毛巾弄得非常筆直，而且一定要摸三遍比如我看完書后要收拾書本，一定要把書本放三遍，反正很多事都要弄三遍；小時(shí)候不知道這是一種病，長大后才意識到這是一種病，現(xiàn)在自己會下意識的改變自己的強(qiáng)迫癥，就是逼自己弄什么東西一遍就好；目前情況有所改善，不過還不徹底，請問廣大的白衣天使們，有沒有什么比較好的辦法來治療強(qiáng)迫癥？不要藥物治療的方法！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
做好多事情都要做3遍心理才舒服，比較典型的強(qiáng)迫癥
指導(dǎo)意見：
如果自己可以調(diào)整，可以不用藥物治療，你現(xiàn)在做的就很好，做什么強(qiáng)制自己做一遍，出現(xiàn)心里不舒服的感覺可以中斷動作，深呼吸，放松，然后做另外一件事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓家人提醒，發(fā)現(xiàn)要做3遍，適當(dāng)?shù)拇驍?
病情分析：
從你的描述來看你確實(shí)存在強(qiáng)迫的傾向，但是尚不足以診斷強(qiáng)迫癥，癥狀達(dá)不到臨床診斷的要求，與你的性格有關(guān)系，凡是過于追求完美
指導(dǎo)意見：
建議你可以到心理科咨詢一下，如果癥狀加重的話。，建議你治療，一般治療是靠藥物的，如果你拒絕藥物，治療起來比較麻煩，因?yàn)樾睦碜稍円膊皇侨f能的，建議你考慮清楚
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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