是得抑郁癥了？
健康咨詢描述：
畢業(yè)后就沒正經(jīng)工作過，有幾個好機會因為自己幼稚都放棄了，覺得讓日益年邁的父母很失望。無顏回家?，F(xiàn)在又懷孕了，一個人在家呆著，每天無所事事。不愛交際，身邊也沒有朋友。常常覺得自卑。覺得自己沒用，沒有價值。什么都做不好。渾身都是缺點。和老公相處，他晚回家了就覺得他不在乎我了。他說我這不好那不好，就覺得他不愛我了，產(chǎn)生激烈情緒，然后吵架。明知道自己不能這樣，可又不知道怎么改變。
覺得活的好累。
想得到怎樣的幫助：給我個建議吧
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病情分析：
您這是不是抑郁癥，但是可以說是抑郁癥的前期，抑郁癥一般是受到嚴重的打擊或者自信心不足而造成的。癥狀是無根據(jù)的驚恐或慌張。
指導(dǎo)意見：
我建議您從今天開始要建立起自信心，每天說一千遍：我能行。先從自己能力所能及的事情開始做起，比如做飯，什么事情都行，即使是不行，也要抱著必勝的信心去試一下，不要行動之前想我不行，行動以后沒有成功，起碼不會后悔，因為你已經(jīng)盡力啦，所有事情都要往好處想，不要疑神疑鬼，要積極向上，樂觀。從小事做起，做成了就收獲自信心啦，這樣過了不久你就會發(fā)現(xiàn)自己充滿力量，生活非常美好。
病情分析：
根據(jù)您的描述，您可能有些自卑
指導(dǎo)意見：
人無完人，所以您不要對自己的要求太高，這樣很容易導(dǎo)致自卑心理。建議您多跟朋友、家人交往，讓自己保持快樂的心境很重要。跟外邊的人交往多了，相信很快就會從陰影中走出來的
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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