健康咨詢描述:
體檢查出脂肪肝,屬于中度脂肪肝,轉氨酶104,我身高183,體重90公斤,不喝酒。
醫(yī)生說我屬于肥胖引起的,要求我減肥,我現(xiàn)在在吃護肝片,每天下班堅持走路回家,約40分鐘,每天下午進行器械鍛煉,自我感覺肚子比以前小了,但體重還是沒有變化。前幾天去醫(yī)院做了肝功,轉氨酶降到了84.
想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生,目前我所做的這些有助于消除脂肪肝嗎?還需要在哪些方面加強?需要注意什么?
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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