心肌梗塞的應(yīng)注意的事項(xiàng)和措施

      病情分析：
      你好，你外公多數(shù)是冠狀動脈粥樣硬化斑塊或在此基礎(chǔ)上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致。而情緒上的危機(jī)、營養(yǎng)過剩的一餐、或運(yùn)動過度及舉重等因素也可能誘發(fā)潛在的病源。
      指導(dǎo)意見：
      絕對不搬抬過重的物品
      放松精神
      適度鍛煉
      一般來說，要達(dá)到鍛煉的目的，每周至少要有三次認(rèn)真的體育鍛煉，每次不少于20分鐘，但也不宜超過50分鐘。
      不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡
      要注意氣候變化
      做好曰常保護(hù)，冠心病人日常生活中各種保護(hù)措施非常重要，同時，還要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時處理。
      應(yīng)急措施
      如果出現(xiàn)心肌梗塞的先兆癥狀，千萬不要驚慌，首先病人應(yīng)立刻臥床，保持安靜，避免精神過度緊張，舌下含服硝酸甘油，或立即請醫(yī)生上門，就地診治。同時做好送往醫(yī)院的準(zhǔn)備。交通工具必須平穩(wěn)舒適。病人應(yīng)避免走動，情況相對穩(wěn)定時以擔(dān)架運(yùn)送。運(yùn)送途中可持續(xù)或間斷使用硝酸甘油等擴(kuò)冠藥。癥狀嚴(yán)重心電圖變化時按心肌梗塞處理。梗塞先兆得到及時處理的病人，有的可免于急性心肌梗塞，有的即使發(fā)生心肌梗塞，梗塞范圍也較小，癥狀較輕，并發(fā)癥少，易于康復(fù)，存活率明顯提高。
      營養(yǎng)與飲食療法
      采取高纖飲食
      據(jù)研究，水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar樹膠、燕麥。燕麥麩及糙米糠中，是降低膽固醇的最佳選擇。因?yàn)槔w維會吸收食物中的礦物質(zhì)，因此需額外補(bǔ)充礦物質(zhì)，但勿與纖維同時使用。下列食物也是很好的選擇：杏仁果、啤酒酵母、谷類、生羊奶及生羊奶產(chǎn)品、芝麻。
      盡量減少維生素D的攝取
      勿喝酒及咖啡
      酒、咖啡、町樂、香煙及其他刺激性物質(zhì)，均應(yīng)剔除。避免魚肝油，尤其當(dāng)喝酒時。盡量少喝飲料，僅喝蒸餾水。
      喝大麥水
      大麥水有益健康。用約3升的水加l杯大麥，煮沸3小時，經(jīng)常啜飲。
      勿食紅肉、精致調(diào)味品
      豬、牛、羊肉和精致調(diào)味的食物、糖、白面粉都不宜食物。精制糖引起血糖的各種變化，使所有的細(xì)胞產(chǎn)生有害的反應(yīng)。血糖忽高忽低的驟變，將威脅到細(xì)胞內(nèi)糖分的穩(wěn)定性。紅肉中所含的膽固醇是動脈硬化病人的大忌。
      補(bǔ)充必需蹭肪酸
      必需脂肪酸對健康是相當(dāng)重要的。必需脂肪酸即體內(nèi)無法自制而無須靠食物供應(yīng)的脂肪酸。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。
      食用低溫壓縮植物油