生活沒(méi)有斗志

男 | 30歲 2010-12-14 02:16:18 2人回復(fù) 來(lái)自三門峽市

健康咨詢描述： :自己現(xiàn)在的狀態(tài)不太好，有點(diǎn)逃避社會(huì)，拒絕社會(huì)，總是排斥一些人和一些事情，然后自己遇到喜歡的人也只是說(shuō)說(shuō)，然后就走了，很害怕繼續(xù)往下發(fā)展，不敢面對(duì)被拒絕的窘境，也不敢面對(duì)接受的結(jié)果，不想往前走，很懶惰，換件衣服也懶得換，覺(jué)得做什么都沒(méi)有意義似地。

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦呢，醫(yī)生？

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2010-12-14 22:12:56 我要投訴

      病情分析
      你好！你可能走入了思想的誤區(qū)，長(zhǎng)期沒(méi)有得到疏導(dǎo)，引起了情緒上的抑郁，需要健康指導(dǎo)，重建身心平衡。
      意見(jiàn)與建議
      過(guò)于壓抑自己的結(jié)果最終導(dǎo)致失去自我，不知自己內(nèi)心需要的是什么，所以，你需要釋放壓抑的這種負(fù)性能量，放松自我，找回自我。
      學(xué)習(xí)放松技巧如到大自然中親合它的博大，或者與自己喜歡的動(dòng)物親近，有報(bào)道說(shuō)白氣豚可以與人更好的交流，可以嘗試。
      如果需要的話可以與我們?cè)诰€交流，，這樣方便準(zhǔn)確快捷。希望我的回答對(duì)你有幫助。提高生命質(zhì)量，為健康加油！