患者女,12,以前身體都還在長,現(xiàn)在病情1

      病情分析：
      您好，增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上。
      指導(dǎo)意見：
      每天固定10~30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎(chǔ)。另外，要保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

      病情分析：
      12歲女性，2年未增高。
      指導(dǎo)意見：
      您可先到醫(yī)院行手腕X片檢查，了解骨骼發(fā)育情形如何。若X片提示骨骼已發(fā)育成熟，那么孩子增高的可能性小。若X片示還有發(fā)育空間，則需注意營養(yǎng)的均衡補充，除了補鈣以外，需適當(dāng)?shù)綉敉忮憻?，游泳對拉高身長很有幫助。