早上起來總是吃不下早餐
男 | 23歲 2010-12-10 17:58:34
2人回復(fù)
來自駐馬店市
健康咨詢描述：
早上起來總是吃不下早餐
不習(xí)慣吃早餐
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：希望能夠幫助改善這種狀況
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陳奎 宜賓市第六人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 消化系統(tǒng)常見病，炎癥性腸病，肝硬化，消化系統(tǒng)潰瘍等
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2010-12-10 18:03:20 我要投訴
病情分析：
首先這種習(xí)慣是及其不好的，早餐是一天種最重要的一頓飯，
指導(dǎo)意見：
要改變這個習(xí)慣早上要有足夠的就餐時間，另外要做些可口的清淡的飲食，不吃刺激性，生冷等食物適當(dāng)鍛煉促進(jìn)食欲，要知道經(jīng)常不吃早餐容易得結(jié)石，強迫自己吃一點，慢慢 就養(yǎng)成習(xí)慣了
2010-12-10 18:04:44 我要投訴
你好 根據(jù)你的情況建議起床后半小時后在吃飯，或者喝有營養(yǎng)的飲料。
建議：合理飲食，生活規(guī)律，適當(dāng)運動，保持心情舒暢，謝謝
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