腰疼10余天不見好，如何診治？

健康咨詢描述：  腰疼10余天不見好，如何診治？
4月底，感覺有些身體受涼后，28日覺得腰部不適。29日晨，洗漱時(shí)，不知哪個(gè)姿勢不對了，突然覺得左腰部抻了一下，局部猛然一緊，疼的不得了。認(rèn)為是‘磨腰’就沒在意。之后的日子，貼過風(fēng)濕膏3次，約有7天日子，仍不見好。5月10日，去市醫(yī)院外科就醫(yī)檢查，拍片，結(jié)論－－腰3－5腰錐體前緣骨質(zhì)增生，錐間隙適中，腰椎退性性變。腰間盤沒有問題，醫(yī)生講可在做CT進(jìn)一步檢查，也可以先烤電治療不行的話在做CT。這不回來后，用神燈烤了2天，也不見輕，沒有明顯改變。腰左側(cè)不敢輕易動，說不準(zhǔn)哪個(gè)動作就疼一下子，總覺得腰部有壓脹疼，左腿有時(shí)也有攻脹的感覺。請給診斷病因和治療辦法。
 
 
  值得說明一下:此類情形該部位這是的三次了。初次時(shí)，是彎腰體東西，東西未提起，就抻了腰，當(dāng)時(shí)找人按摩了2次，貼膏藥，一周左右也就好了。第二次，是洗漱時(shí)發(fā)生的，貼了幾天風(fēng)濕膏，就好了。這次，有半月多了，還沒有明顯見好，還有壓脹疼，不敢使勁。本人李某，男，43歲，曾有風(fēng)濕腿疼癥。