椎間盤膨出怎么治療？

      病情分析：
      你好：你的情況可能與勞累，腰扭傷、長(zhǎng)期不正確的坐姿等導(dǎo)致的。目前建議你選擇牽引、針灸推拿、理療配合自己功能鍛煉治療。
      指導(dǎo)意見：
      自己平時(shí)也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負(fù)重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復(fù)搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。另外您也可以佩戴護(hù)腰。當(dāng)然如果保守治療效果不好還是建議您手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做推拿保守治療，同時(shí)要自我康復(fù)鍛煉：可在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時(shí)向上翹起，這樣可加強(qiáng)腰肌鍛煉保護(hù)椎間盤。
      
      以上是對(duì)“椎間盤膨出怎么治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！