有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 真是的我缺什么啊

真是的我缺什么啊

男 | 16歲 2010-11-20 16:45:26 2人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述: 煩惱
思緒混亂 自己成績差 現(xiàn)在做了手術(shù) 在家里休養(yǎng)一年 訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃 因?yàn)橐粋€(gè)人太孤獨(dú) 一下子 情緒極度下降 好象精神都快崩裂 什么事情都懶得做了 變的一發(fā)不可收拾

曾經(jīng)的治療情況和效果: 2010 11月12日

想得到怎樣的幫助:我想找回自信 我要遠(yuǎn)離自卑 痛苦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

封艷玲
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2010-11-20 17:03:22 我要投訴

      病情分析:
      在家休養(yǎng)1年,確實(shí)會(huì)耽誤不少東西,容易讓人產(chǎn)生急躁的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      一個(gè)人一下子面對太多,就容易失去信心,失去方向,還容易產(chǎn)生情緒。所以建議制定一個(gè)短期目標(biāo),一個(gè)一個(gè)的完成目標(biāo),完成一個(gè)目標(biāo)就讓獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。覺得太孤獨(dú),可以找同學(xué)玩一下,并邀請他們到你家做客也可以,不要不敢去面對他們,盡早地學(xué)會(huì)勇敢面對現(xiàn)實(shí),面對挑戰(zhàn)對我們良好心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的培養(yǎng)是有幫助的。不要著急,一步一步來,加油啊,每人都會(huì)有遇到困難的時(shí)候,堅(jiān)強(qiáng)地走出去后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己成長了很多,收獲了很多。
      

曲芳醫(yī)生
曲芳醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、心律失常、高血壓等 幫助網(wǎng)友:617稱贊:83
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2010-11-20 16:59:34 我要投訴

      你什么都不缺,就缺個(gè)與人交流的環(huán)境。加油,你一定可以的。
      

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