我21歲,身高159體重50kg,身上的肉分布還比較均勻
健康咨詢描述： 我21歲，身高159cm,體重50kg.身上的肉分布還比較均勻，但是腹部卻積累了大量的肉肉。我是那種非常容易長胖的人，腸胃不是很好，不是很喜歡冷食（夏天會吃冰激凌），冬天手腳冰冷，很怕過冬；臉上也沒有長痘痘什么的，月經(jīng)量比較少，高二時候半年月經(jīng)幾乎少到可以忽略，周期比較正常；不喜歡運動，很少生病，像感冒上火什么的很少。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：希望通過正確的調(diào)理，讓月經(jīng)更加正常，冬天不要手腳冰冷，最重要的是想要腹部的大堆肥肉。
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病情分析：
首先，你說的腹部肥肉的問題很多女生都有的，主要因為長期做在電腦前或其他地方，導(dǎo)致站立的機(jī)會比較少，及其平常運動較少，所以這一塊的運動比較少，容易長肉。你的體質(zhì)偏陽虛，所以冬天容易怕冷，手腳冰冷。月經(jīng)量少，與你血虛、陽氣虛導(dǎo)致氣機(jī)不暢有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
想減腹部肌肉，那就要適當(dāng)運動，堅持做仰臥起坐可以很好運動腹部，但是不做了，便容易反彈；有興趣也可以練一下瑜伽；關(guān)于冬天手腳冷及腸胃不好，可以吃一些附子理中丸調(diào)理，調(diào)理月經(jīng)開中藥煎服比較有效。
病情分析：
根據(jù)你的情況，考慮還是由于你的氣血虧虛導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
你的一切癥狀都與這個有關(guān)，比如說月經(jīng)量少，乏力，頭暈等，你可以吃點中藥湯劑，吃中成藥效果太慢，可以用柴歸脾丸加減，再就是手足不溫可以加艾附暖宮丸
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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