黑眼圈和經(jīng)痛，解決方法

      病情分析：
      黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.可以睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上
      指導意見：
      痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。益母草煮雞蛋的具體做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天
      

      病情分析：
      黑眼圈大都是人體生理不規(guī)律造成的，好好睡覺生活規(guī)律都會好起來
      子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮腺肌病、子宮肌瘤、生殖道畸形、宮內(nèi)節(jié)育器、盆腔靜脈淤血綜合征等都可導致痛經(jīng)。
      指導意見：
      去黑眼圈還應該注意這些方面：
      1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
      2、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
      3、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
      4、徹底卸裝----如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替
      5、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：
      月經(jīng)騎的禁忌：
      1、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出以致血行受阻而痛經(jīng)；
      2、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重；
      3、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
      改善痛經(jīng)：
      1. 香蕉和蜂蜜調(diào)勻沖開水服用（前三天開始服用，一日2至3次，經(jīng)期開始后3至4次）。
      2.大量白糖加少量開水（開始痛時飲用）。
      3..紅糖泡開水（經(jīng)期開始后方可飲用）。
      4.用暖水袋捂小腹（痛時采取的措施）。
      5.補充鈣（經(jīng)期開始直接吃鈣片就行）。
      6.貼痛經(jīng)貼（經(jīng)期前7天開始貼用，直接貼在肚臍上就可以）
      希望我的解答對你有所幫助！
      
      
      以上是對“黑眼圈和經(jīng)痛，解決方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！