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謝謝您為我解答疑問(wèn)

女 | 18歲 懸賞1個(gè)健康幣 2010-11-09 21:26:42 7人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述: 我晚上沒(méi)有喝什么刺激性的東西,也在固定的點(diǎn)休息,可就是躺在床上怎么也睡不著,這是怎么回事啊。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)您幫忙解決。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

醫(yī)學(xué)生2010
醫(yī)學(xué)生2010 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:207稱贊:25
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2010-11-09 21:30:40 我要投訴

      病情分析:
      睡前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),不然機(jī)體興奮,很難入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      用熱水泡腳,睡前可喝熱牛奶,躺在床上不要想太多,聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)。

王志強(qiáng)
王志強(qiáng) 河北以嶺醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要是內(nèi)科疾病,例如心腦血管疾病,呼吸道疾病,消化 幫助網(wǎng)友:121871稱贊:19245
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2010-11-09 21:29:57 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述來(lái)看,你的情況是神經(jīng)衰弱癥造成的失眠的表現(xiàn),引起了睡不著的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況需要應(yīng)用調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,這樣就可以有很好的效果的,我建議口服谷維素,多慮平,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,同時(shí)在睡前,應(yīng)用溫水來(lái)泡腳,這樣就可以有很好的效果的,治愈你的失眠的。

靳宗新
靳宗新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,心腦血管病,常見(jiàn)多發(fā)病,小兒護(hù)理,心電圖, 幫助網(wǎng)友:86357稱贊:5585
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2010-11-09 21:31:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,你的表現(xiàn)應(yīng)該是失眠表現(xiàn),這種情況的也要也是很多的,如不是很疲勞、精神過(guò)于興奮等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只要不是連續(xù)性的失眠就可以的,穩(wěn)定情緒,及時(shí)查找失眠的原因,祝您今天快樂(lè)。
      以上是對(duì)“謝謝您為我解答疑問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉桂偉
劉桂偉 中國(guó)化學(xué)工程第十三化建公司醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種男女肛腸科疾病,痔瘡,肛瘺,肛裂,肛門瘙癢便秘 幫助網(wǎng)友:1737稱贊:363
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2010-11-09 21:34:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述考慮是失眠。失眠癥西醫(yī)稱為神經(jīng)衰弱,是神經(jīng)官能癥的一種。主要癥狀是失眠,以及由失眠引起的頭暈、乏力、健忘等。多由心情郁怒、精神緊張或大病之后,臟腑功能失調(diào)所致。用飲食療法既有利于催眠,又有利于健身,而且無(wú)副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您食療,酸棗仁10克,加白糖研合,臨睡前用少許溫開(kāi)水調(diào)服?;蛴?,紅棗500克(去核),加水煮爛,再加冰糖100克、阿膠150克(后放),慢火煨成膏。早晚各服1~2匙。
      

郝華東
郝華東 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:21882稱贊:3493
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2010-11-09 21:35:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況是屬于進(jìn)入睡眠難的情況,這個(gè)情況多數(shù)是由于用腦過(guò)度或營(yíng)養(yǎng)不良或情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1+谷維素+腦靈素片做調(diào)節(jié)治療。同時(shí)注意多休息,不要熬夜,不要情緒變化太大。多吃一些富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物為宜,這樣的話就可以逐漸恢復(fù)正常的。

袁伏將醫(yī)生
袁伏將醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膝關(guān)節(jié)損傷,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,腰椎管狹窄,脊柱 幫助網(wǎng)友:172稱贊:16
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2010-11-09 21:38:40 我要投訴

      病情分析:
      您好!對(duì)于您的情況,我認(rèn)為您要注意晚飯的量,因?yàn)橥盹埑蕴鄷?huì)導(dǎo)致大腦供血不足,引起失眠。也有可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作壓力過(guò)大引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!建議您晚飯后稍微活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)消化。睡覺(jué)前弄一些熱水(注意不要太熱)泡泡腳,促進(jìn)全身的血液循環(huán),這樣能很有效的改善睡眠。

張鵬
張鵬 其他 幫助網(wǎng)友:752稱贊:132
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2010-11-09 21:46:51 我要投訴

      病情分析:
       可能是失眠。不知道晚上睡不著覺(jué),白天有沒(méi)有其他癥狀,比如精神不好?還有平時(shí)有沒(méi)有情緒緊張焦慮之類的?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
       因?yàn)椴恢酪鹗叩脑?,給你介紹幾種治療失眠的方法,希望對(duì)你有幫助:
      藥物治療:小劑量短時(shí)間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一,但安眠藥有依賴性與成癮性,可抑制呼吸,使記憶力減退,因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,不能濫用。此外,其他還有“夜舒寧”、“腦樂(lè)靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆?!?、“安乃靜”等。
      
      心理治療:主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病,如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠,治好了這些病,也就治好了失眠。
      自我調(diào)節(jié)治療:保持情緒穩(wěn)定,性格豁達(dá)開(kāi)朗,改正睡前飽食、看刺激書(shū)刊等影響睡眠的習(xí)慣,讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。
      器械治療:可以購(gòu)買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
      
      以上是對(duì)“謝謝您為我解答疑問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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