健康咨詢描述: 倒霉的時(shí)候真是煩,怎樣才能讓心情好起來啊
想得到怎樣的幫助:倒霉的時(shí)候真是煩,怎樣才能讓心情好起來啊
病情分析:
你這個(gè)情況正常的人都是會(huì)有的。
指導(dǎo)意見:
人都會(huì)遇到困難的,總是會(huì)遇到一些不如意的事情,在你難過的時(shí)候可以出去走走,多親進(jìn)大自然,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界如此美好,根本不必要為自己一點(diǎn)點(diǎn)的困難而一直想不開。
病情分析:
你好,每當(dāng)你遇到這個(gè)情況的時(shí)候,首先要平下心來
指導(dǎo)意見:
然后轉(zhuǎn)移一下地方,最好是沒人的地方,或者一個(gè)人去運(yùn)動(dòng)一下,都有助于你情緒的緩解
病情分析:
倒霉的時(shí)候當(dāng)然煩啦!不過很快會(huì)好起來的。
指導(dǎo)意見:
特別煩的時(shí)候不妨看些親情、友情或?yàn)?zāi)難/疾病類的電影。找人聊聊天也很好。打球等運(yùn)動(dòng)也可以幫助消除煩惱。
以上是對(duì)“倒霉的時(shí)候真是煩,怎樣才能讓心情好起來啊樣才能讓心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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