健康咨詢描述: 請問,為什么生過小孩以后一跳就想小便,是什么原因
想得到怎樣的幫助:是什么原因啊
病情分析:
你的情形就是所謂的產(chǎn)后尿失禁。
它是因為生產(chǎn)過程中胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉傷或是支配它們的神經(jīng)血管受傷,而導(dǎo)致提肛肌的松弛、萎縮。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后尿失禁可作凱格爾運動(Kegel Exercise)來幫助復(fù)原。凱皮爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動。經(jīng)由反覆的運動訓(xùn)練來復(fù)原及加強骨盆底肌肉的功能。骨盆底肌肉要怎么收縮?可先以中斷尿液的感覺來體會一下。解尿解到一半時,試著讓解尿中止,這時你會感覺會陰部收緊的感覺。多感覺幾次,熟悉了之后就可以隨時作這個運動,比如等車時、看電視時、走路時........,無時無地不可以作,而且不會有人知道你正在作運動。剛開始不確定自己是不是作對時,可以在運動時以手指頭放在陰道內(nèi),如果感覺到收縮的力量,就表示作對了。
一般產(chǎn)后尿失禁經(jīng)由凱格爾運動后,多可在三個月內(nèi)復(fù)原。若沒有改善的話,應(yīng)找婦產(chǎn)科或是泌尿科醫(yī)師作進一步的檢查及治療。
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