健康咨詢描述:
我坐在凳子上,時(shí)間久了總是屁股痛,為什么呢?
我的一些朋友,很多比我都很胖很胖,但是他們座久了,屁股一點(diǎn)都不痛,但是我坐一段時(shí)間屁股就很痛恨痛。
想得到怎樣的幫助:是不是我身體結(jié)構(gòu)有問題?是不是我上半身太沉了?
但是很多朋友比我都胖?。窟@是為什么呢?真的很痛苦
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)使你下肢的血管受壓狹窄,造成回流不暢(因?yàn)閯?dòng)脈比較深而且壁厚,所以靜脈相對(duì)來(lái)說影響更明顯),神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的缺血會(huì)造成感覺上的障礙,所以就會(huì)出現(xiàn)麻的感覺。痛就是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),坐骨結(jié)節(jié)對(duì)其下方的肌肉持續(xù)的壓迫,造成疼痛。相信你的腿坐久了也不舒服。沒有什么好的藥物來(lái)治療這種癥狀。主要靠自己注意。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),一定時(shí)間后起來(lái)舒展一下身體,活動(dòng)一下下肢,促進(jìn)血液循環(huán),會(huì)緩解癥狀。推拿按摩療效顯著,方法是:由背至腳跟,通過推、揉、壓、捏、拍、滾各種手法、加揉壓穴位(腰眼、八交、環(huán)跳、承扶、委中、承山、足三里等穴),最后配以推腳筋、搖腿、拉骨。一星期三次,十次為一療程,最好在患處加藥酒推,不知你何方人仕,筆者曾成功推拿過你所述之癥,你不妨到正規(guī)醫(yī)院推拿試試。(注意:如果伴有腰骨痛麻,可能是腰部有問題,那么就要拍片)
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