類風(fēng)濕病人的日常護理

      病情分析：
       患風(fēng)濕病人，因為患者年齡、性別、體質(zhì)不同，所受的病邪不同，也就是得病的原因不同，所以表現(xiàn)出來的臨床癥狀先后不一樣，但總的來說最早的癥狀是疼痛，有時串痛，有時是局部劇疼。疼痛是每個病人第一個出現(xiàn)的癥狀，其次出現(xiàn)關(guān)節(jié)的病變，某處一個關(guān)節(jié)、二個關(guān)節(jié)，或多處關(guān)節(jié)同時出現(xiàn)疼痛、腫脹、發(fā)熱、變形，關(guān)節(jié)活動受限，晨僵（每天早晨起床時關(guān)節(jié)僵），關(guān)節(jié)強直等一系列癥狀，人體的指（趾）小關(guān)節(jié)、頸、胸、腰椎關(guān)節(jié)，上肢的肩、肘，腕、下肢的髖、膝、踝等關(guān)節(jié)處都可發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      類風(fēng)濕病的飲食注意事項：
      ⑴合理膳食。要注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽，少量多餐、少刺激性食物。烹調(diào)食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以 3 ： 2 ： 1 為合適。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例 2 ： 1 為宜。飲食熱能分配以早餐 30% 、午餐 40% 、下午餐 10% 、晚餐 20% 為合適。水果應(yīng)根據(jù)個人飲食習(xí)慣和病情決定。
      ⑵以素食為主，飯后宜食用水果 100 克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。
      ⑶膳食營養(yǎng)要全面，不要忌口和偏食，一些食物應(yīng)限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。