強迫癥是怎樣的一種?。坑心男┌Y狀？

      病情分析：
      強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。
      指導(dǎo)意見：
      必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。當(dāng)然我們也記得當(dāng)我們對強迫癥投降時，它會越來越強烈以致淹沒我們。我們必須學(xué)習(xí)體認(rèn)這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。在執(zhí)行四個步驟的過程當(dāng)中，我們奠定自我掌控的基礎(chǔ)。經(jīng)由對抗強迫癥，我們增加了自信心，與經(jīng)驗了自由的感受。我們增強了做決定的能力。也經(jīng)由肯定的堅持，改變腦部的生化，進而獲得真正的自由！
      

      病情分析：
      你這樣的情況是有點強迫的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      強迫癥狀是總是會強迫自己重復(fù)做一些已經(jīng)完成的事情，但是自己又總是不放心，一次又一次的強迫，當(dāng)你有強迫癥狀的時候，你要自己提醒自己，或者用個本子寫上你已經(jīng)完成了某件事情，慢慢形成一種習(xí)慣，就可以改變了
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