我是腎陰虛還是腎陽虛

健康咨詢描述： 本人24，男，經(jīng)常手淫，愛出汗，腳經(jīng)常非常涼，夏天光腳長時間坐著或者腳不動也會涼。走路和跑步?jīng)]事。腳涼就尿頻。有幾年了，我也記不清楚了。京城失眠天天多夢，睡眠質(zhì)量很差。我在網(wǎng)上看了，應(yīng)該是腎陽虛，吃桂付地黃丸。但是我在網(wǎng)上看到這樣一句話｛｛如果匱乏到一定程度了，就是陰損及陽，陽損及陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物｝我應(yīng)該吃什么藥？？？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 化驗過尿，沒問題、

想得到怎樣的幫助：我是腎陽虛嗎？我應(yīng)該吃什么藥？