我今年三十二歲了！目前排尿有等待癥狀

      偶見卵磷脂小體，根據(jù)醫(yī)生說的那一句話來分析的話是無菌性前列腺炎。
      平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物
      注意自我保健，加強身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
      清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。
      適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。
      每日睡前熱水坐浴，定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。
      中藥口服：中醫(yī)對前列腺炎有比較好的治療效果，在家庭治療時可配合中藥口服，中成藥前列舒樂、前列康片、前列通片等均可選用
      前列腺疾病患者飲食
      (1) 禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。
      (2) 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
      (3) 服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘。
      (4) 綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
      (5) 不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。
      多鍛煉身體！