輕微腦血管病，嚴(yán)重失眠

      病情分析：
      您好。您目前的情況屬于睡眠障礙。睡眠障礙有很多種癥狀。輕微心腦血管病如果影響到了夜間睡眠，請(qǐng)及時(shí)醫(yī)治基礎(chǔ)疾病。病因治療很重要。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于睡眠問題，我建議首先需要查明自己睡不著覺的具體原因。如果是心情問題，請(qǐng)將放松療法放在第一位。睡覺前做肌肉漸近性放松訓(xùn)練。躺在床上依照次序讓全身肌肉緊張后放松，直至心緒平靜，漸入睡境。同時(shí)，可以調(diào)節(jié)臥室氣氛，選擇最適合自己入睡的氛圍。這些對(duì)您都很重要。
       在這個(gè)基礎(chǔ)上，加以助睡眠藥物治療?？梢赃x擇烏靈膠囊、靈芝膠囊等。這些都是對(duì)身體無大礙的。
       祝您早日睡得香。
      

      生活有規(guī)律，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，睡前喝牛奶，我們用中藥龜-龍-腦康，對(duì)頭暈頭痛和睡眠改善效果好。有需要可直接咨詢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這個(gè)病癥在中醫(yī)看來應(yīng)該屬于心神失養(yǎng)，心腎不交。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇中藥湯劑進(jìn)行治療，不知道您患有什么心腦血管疾病，可以根據(jù)您的病癥辨證論治，開具處方，使用養(yǎng)血寧心安神，交通心腎的藥物進(jìn)行治療，另外飲食上也需要注意不要吃油膩辛辣的食物，過甜的食物也不要多吃，在臨睡前2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃東西，不要過度興奮，可以泡泡腳，這樣有助于幫助入眠。
      祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“輕微腦血管病，嚴(yán)重失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！