進(jìn)入一個新部門,感覺和同事們沒有話題,兩個人搭班的時候
健康咨詢描述： 進(jìn)入一個新部門，感覺和同事們沒有話題，兩個人搭班的時候，我覺得很尷尬，好像周圍的空氣都窒息了，讓我覺得很難受，想快點(diǎn)逃離。我甚至?xí)肴绻麚Q了其他人進(jìn)入這個部門，那么部門里的同事大概都會開心很多！我現(xiàn)在總是很刻意的在找話題，奉迎他們，我覺得活的沒有自我，好累。我害怕在這樣下去他們會排擠我，我很喜歡這份工作的。
想得到怎樣的幫助：幫幫我?。?！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的描述，你屬于在生活中小心翼翼的人，思維比較縝密，想的事情比較多。屬于生活中的小壓力事件。
指導(dǎo)意見：
每個人在進(jìn)入一種新環(huán)境時都會有一種很本能的反應(yīng)，那就是好好保護(hù)自己，通俗的講就是戒備心理很強(qiáng)。你是一個比較主動地人，會主動找話題和同事交流，這其實(shí)就是一種擺脫你心理困擾的方法。只是你擔(dān)心的有點(diǎn)多，怕有不好的結(jié)果。試想，如果你真心友好對待你的同事，那么你同事無非就兩種反應(yīng)：對你好和對你不好。如果對你好那么說明她們是和你一樣，你當(dāng)然會高興；如果他們對你不好排擠你，其實(shí)你也不必太在意，找上一兩個可以和你合得來的不理其他人就是了。
醫(yī)生詢問：
你是不是想問題總喜歡往不好的方向想？
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病情分析：
在新的環(huán)境需要一段適應(yīng)的過程，不需要擔(dān)心。可以多和他們交流，一段時間后就會熟識的?，F(xiàn)在把重心放在工作上不用考慮那么多
指導(dǎo)意見：
我也有過這樣的經(jīng)歷，因?yàn)檗D(zhuǎn)班換寢室所以很不適應(yīng)，感覺沒人說話一樣。不過后來還是度過了那段時期，而且交到很多好朋友重要的是自己怎么對待這個問題。大家從認(rèn)識到熟識也是需要時間的，祝你早日脫離煩惱
你好，看起來，你不喜歡主動與別人交流？是不是因?yàn)檎J(rèn)定自己比較內(nèi)向？如果你認(rèn)定自己是內(nèi)向的，那么，你內(nèi)向的行為會被你內(nèi)心知覺放大，開朗活潑的時候就自然減少，結(jié)果你越來越像你判斷的那樣。很多時候是概念在前，而非事實(shí)在前。你覺得自己內(nèi)向，在新同事面前就更多關(guān)注對方不好的回應(yīng)，對同事的贊許、認(rèn)可、喜歡視而不見。我猜那些不好的感覺都是你自己產(chǎn)生并投射到同事身上，你看到的是你自己的內(nèi)心。正如在黑暗中我們手里舉著的燈，看到的與我們照射的方位有關(guān)，那些未被照亮的部分也許才是我們的本質(zhì)，但我們不知道。
以上是對“進(jìn)入一個新部門,感覺和同事們沒有話題,兩個人搭班的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你可以先從自身調(diào)節(jié)開始。
指導(dǎo)意見：
找一個自己喜歡并且信任的人，把自己的問題都告訴他，要注意是傾訴?？梢栽囋嚒?br />
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