昨晚沒用枕頭，早上起來頸部和肩部很痛，

      病情分析：
      這額還是屬于局部扭傷等導致的癥狀的
      指導意見：
      與不良的睡覺姿勢等有關的，所以還是問題不大的，可以考慮及時的休息還是很必要的，局部按摩熱敷，還是很不錯哦的
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況我認為是落枕引起的。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院針灸按摩一下很快就會好的，以后睡覺時要注意了，別忘了枕頭。
      
      以上是對“昨晚沒用枕頭，早上起來頸部和肩部很痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！