健康咨詢描述: 體檢發(fā)現(xiàn)有兩項病:1、尿酸異常,597(參考值180----440)2、高血脂,甘油三脂4.64(參考值0.6-----1.7)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 現(xiàn)沒有治療
想得到怎樣的幫助:吃藥有損肝臟,想問不吃藥,什么辦法能降尿酸和血脂,在日常生活中和飲食上要注意什么。
介紹的情況越詳細越好。
病情分析:
高甘油三酯血癥需要治療。甘油三酯與冠心病死亡率之間存在緊密聯(lián)系。降低甘油三酯將有助于防止各種動脈粥樣硬化性疾病。
指導意見:
合理的調(diào)整飲食,控制進食量,防止肥胖是防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥極為重要的措施。廣東省中醫(yī)院心血管病專科陳伯鈞
首先,要嚴格控制膽固醇的攝入量和脂肪的進食量,少吃蛋黃、動物腦髓、內(nèi)臟及其他含膽固醇高的食物,使每日膽固醇的攝入量控制在250~300毫克以下,在低脂飲食的同時,也不宜進食過多的糖類,因為糖在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪而貯存起來。
其次,要嚴禁暴飲暴食。暴飲暴食。會使胃腸功能紊亂,加重心臟負擔,誘發(fā)血管痙攣,對動脈硬化癥會產(chǎn)生嚴重后果。因 此,宜少食多餐,饑飽適度。
患者應以清淡飲食為主,每日多吃富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果等。此外,要多食富含谷安醇的食物,如豆類制品等,維生素有促進脂質(zhì)代謝的功能,而谷安醇有抑制小腸吸收膽固醇的作用。適量飲茶對此類疾病有益,因為茶葉中含有一定數(shù)量的兒茶酸,它有增強血管預柔韌性、彈性和滲透能力的功能。此外,茶葉里的茶素和咖啡堿有興奮神經(jīng)、促進血液循環(huán)、預防腦血栓形成的作用。同時,飲茶還有減輕疲勞、利尿、減輕動脈粥樣硬化的作用。但飲茶不宜過多過濃,否則會刺激心臟,使心跳加快。
您說,“要多食富含谷安醇的食物,如豆類制品等”,但有醫(yī)生說,食豆制品可增加尿酸,不知道誰說得對。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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