我老婆有腰間盤突出,經(jīng)常復發(fā),有什么好的辦法

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥的治療方法有，按摩，理療，針灸，藥物，牽引，手術，微創(chuàng)介入等。
      指導意見：
      根據(jù)病情的嚴重程度，選擇治療方法，一般按摩，吃藥就可以，氯唑沙宗片，扶他林，腰痛寧，合用，避免勞累，受涼，負重，久坐。
      

      您好，您確定腰椎已經(jīng)有椎間盤突出了嗎？因為很多人只是腰肌勞損。不過不管是腰肌勞損或者腰椎間盤突出，都需要平時的腰部養(yǎng)護，比如說腰椎保暖，臥硬板床，避免拎重物，避免久坐，做些瑜伽養(yǎng)護。
      

      病情分析：
      您好，腰椎間盤突出最大的特點就是復發(fā)率較高，目前醫(yī)學上還無法解決這個問題，關鍵在于自己平時保養(yǎng)。
      指導意見：
      建議加強腰背肌功能鍛煉，可以加強腰背部肌肉的強度，增加脊柱穩(wěn)定性，減少和預防脊椎病的復發(fā)， 每日3次，每次50次，至少鍛煉6個月以上。具體方法有以下三點，（1）五點支撐法：（2）三點支撐法：（3）飛燕點水法；具體方式可以去網(wǎng)上搜索。
      
      以上是對“我老婆有腰間盤突出,經(jīng)常復發(fā),有什么好的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！