健康咨詢描述: 有事半邊頭不舒服。測量血壓在88-137。
想得到怎樣的幫助:應該在日常生活中注意什么?
病情分析:
您好,這個血壓仍屬于正常范圍,半邊頭不舒服,多是與血管因素有關。
指導意見:
這個血壓水平需要注意平時飲食與生活調理,主要方面包括保持心情舒暢,飲食清淡,限鹽,適當鍛煉,注意休息。
可以適當吃一些苦瓜一類的清淡食物,另外,可以用枸杞,決明子,杜仲等煎水服。
醫(yī)生詢問:
請問查過血脂沒有?
病情分析:
就該血壓來說,屬于正常高值血壓,但是正常人在疲勞、情緒激動、睡眠不好、寒冷等情況下也可以引起血壓暫時升高,這種情況需要多次測量血壓。
指導意見:
日常生活中藥注意戒煙限酒、運動減重、平衡心態(tài)、合理膳食等措施。在飲食上要注意:少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等,少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果。同時應該做血糖、血脂、血粘度等檢查。
醫(yī)生詢問:
是否經(jīng)常測量血壓?
病情分析:
根據(jù)您的描述基本了解病情。
指導意見:
根據(jù)您的描述您有時半邊頭不舒服,不知道除此之外您還有別的癥狀沒有,建議您做個顱腦ct和經(jīng)顱多普勒以明確診斷,再進行治療。
平時要在安靜避光的室內休息,少食油膩不易消化的食物,多事新鮮水果蔬菜。如果有些超重建議您注意控制體重,低鹽低脂飲食,戒煙,適量飲酒,避免情緒激動。
至于您的血壓,不是很高建議先從改變生活方式開始,暫時不需服藥治療。
以上是對“有事半邊頭不舒服。測量血壓在88-137。應該在日常生活中注意什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,血壓高于140/90就是高血壓。137/88的血壓處于臨界,要注意了。平時注意清淡飲食,適量運動,放松心情。定期測量血壓,1-2周應至少測量一次,按時就醫(yī)
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