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這樣半年可以減三十斤嗎
女 | 17歲 懸賞1個健康幣
2010-09-14 09:46:52
3人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 我早上起來后喝一杯淡鹽開水。早上吃一碗粥和一個雞蛋或一瓶蒙牛酸酸奶和一個雞蛋；中午七分飽，晚上六點多吃一碗粥和一點咸菜，真的餓了就吃點蘋果或黃瓜，晚上跳繩1000下，保證運動半個小時，而且我常常會做家務(wù)
想得到怎樣的幫助：這樣做可以嗎？？有可能嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-09-14 12:48:48 我要投訴
保證必要的營養(yǎng)，加強運動。您這個目標是可以實現(xiàn)的。
2010-09-14 13:06
ask119423774e
追問
哪像我上面說的做可以嗎
2010-09-16 12:11醫(yī)生回答：
可以的,按您上面的計劃,堅持下來.但得看自己身體的耐受情況.
韓玉敏 邢臺醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院 主管護師
擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染
幫助網(wǎng)友：20271稱贊：9
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2010-09-14 10:00:44 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的飲食和運動量來看，應(yīng)該是可以達到您的目標的
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的飲食和運動量來看，應(yīng)該是可以達到您的目標的，關(guān)鍵是要堅持，要有毅力才行，祝您心想事成
2010-09-14 10:32
ask119423774e
追問
我生出來就比別的小孩要胖些，這樣會不會很難減肥
2010-09-14 10:39醫(yī)生回答：
是的，這樣減肥是比較困難，不過，只要有恒心，我覺得肯定能減下來，祝您成功
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