我很早就有點(diǎn)強(qiáng)迫癥了，比如關(guān)了門但總覺(jué)得么關(guān)好

健康咨詢描述： 我很早就有點(diǎn)強(qiáng)迫癥了，比如關(guān)了門但總覺(jué)得么關(guān)好，走了很遠(yuǎn)又一定要回去確認(rèn)一下?，F(xiàn)在感覺(jué)越來(lái)越越嚴(yán)重了。
具體是從我恐懼狂犬病開(kāi)始的，記得是在外地打疫苗的時(shí)候，去拿化驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，大夫不在，我就跑去化驗(yàn)室了，后來(lái)看到化驗(yàn)室門口寫(xiě)著勿進(jìn)，我就到門口轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，邊上還有個(gè)雜物間，放的是臟的白大褂什么，有很濃的消毒水的氣味，事后，我就老是覺(jué)得身上會(huì)沾上狂犬病毒，衣物不管怎么洗，我都覺(jué)得它被狂犬病毒污染了，不敢去穿。
前幾天上街的時(shí)候，我只狗在我同學(xué)邊上一直抖，我就覺(jué)得會(huì)有病毒抖到他褲子上，后來(lái)回去后，他無(wú)意把褲子放到了我手機(jī)上，我就覺(jué)得手機(jī)被污染了，一直都不敢用了。
現(xiàn)在還有好多類似的情況，只要是我認(rèn)為被不明的臟東西接觸過(guò)的東西都不能用了，雖然在其他人看來(lái)沒(méi)什么的，可我總擔(dān)心的要命。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有接受過(guò)心里治療。
原來(lái)我也不是這樣的，不會(huì)過(guò)分擔(dān)心臟東西的，現(xiàn)在看到不明的臟污就擔(dān)心接觸后會(huì)不會(huì)被感染上疾病。
主要覺(jué)得是在網(wǎng)上看了很多關(guān)于狂犬病的言論，有的說(shuō)有個(gè)人救了一個(gè)落水的小孩，給小孩做人工呼吸，后來(lái)小孩發(fā)狂犬病死了，但那個(gè)人不知道，后來(lái)那個(gè)人也患狂犬病死了。
所以我就一直擔(dān)心碰了那些臟東西，就會(huì)感染上疾病，弄得我現(xiàn)在只要是我認(rèn)為被污染了的東西，都不再去用，比如鞋子，手機(jī)，都去買過(guò)，可這也不是辦法啊，而且我也不是很有錢，很苦惱?。。?！

想得到怎樣的幫助：像我這樣的強(qiáng)迫癥還能治好嗎？總感覺(jué)心理上的東西不這么好治，要改變一個(gè)人的思想不是那么簡(jiǎn)單的啊。
有時(shí)候我知道自己想的東西是無(wú)稽之談，沒(méi)有根據(jù)的，但我就是恐懼擔(dān)心，真的不知道怎么辦才好?。。?！
怎么辦拿？