用電腦后疲勞
男 | 29歲 懸賞10個健康幣
2010-08-19 19:41:06
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 用電腦四個小時以后感到頭暈 疲勞
曾經(jīng)的治療情況和效果： 請問用電腦幾小時適度
想得到怎樣的幫助：如何在過度用電腦后恢復(fù)體力
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-08 11:51:15 我要投訴
你好，如果一個人經(jīng)常坐在電腦面前，注意力高度集中容易導(dǎo)致精神疲勞，而且經(jīng)常保持一個姿勢不動造成脖子僵硬，容易發(fā)生頸椎病，所以還是要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)钠饋碜咭蛔?，建議每次工作時間不要超過1~2個小時，適當(dāng)?shù)幕顒由眢w還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。這是一個工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題，還是要學(xué)會自律，愛惜健康。
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