我手淫幾百次了在兩年內

      您好：長期頻繁的手淫會對身體造成不良影響，比如：男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,早泄，陽痿等，影響工作和學習,甚至影響生育.建議您盡早避免手淫，您可以轉移注意力，發(fā)展興趣愛好，多參加體育活動，避免接觸黃色書刊，祝您身體健康。
      

      你好，健康的自慰是正常的，不要過于頻繁，一個星期不要超過三次。
      

      手淫要有個節(jié)制.
       我介紹一個方法看你試試合適不：首先你必須不接觸黃色刊物.如小說啊 電影啊別接觸.如處于青春期的你不能完全改善. 那就沒到周末接觸一次.期間可以手淫一次.然后喝杯牛奶睡覺.醒后慢跑 10分鐘略微運動下.洗個澡后 就去完成功課.學習...業(yè)余時間多看些勵志小說及雜志.（可以看金庸先生的武俠.感受下故事的深層內涵）
      你把時間都放在學習 運動 盡量不要閑下來想 淫穢的事情.等18歲成年后在大學交女朋友后再邊學習邊戀愛吧.
      不要只求一時之快.而去喪失日后之榮
      
      以上是對“我手淫幾百次了在兩年內”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！