想們像我這個(gè)年紀(jì)的人這種情況是不是身體哪個(gè)地方要出

      你好
      應(yīng)該是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的
      請(qǐng)多運(yùn)動(dòng)
      請(qǐng)每天散步2小時(shí)
      請(qǐng)每天練瑜伽看看
      

      病情分析：
      從你的年齡和癥狀來(lái)看很像是更年期綜合癥，這個(gè)和你的工作有關(guān)系，你工作太累了，所以才會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)，不要把什么事都憋在心里，找朋友或是家人傾訴一下，或者考慮換個(gè)工作，隨著年齡的增加，你的這些癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，不用擔(dān)心