脾虛，腎虛？

健康咨詢描述： 人特別容易疲勞，總是休息不夠，有便秘癥狀，而且只要吃點(diǎn)煎、辣的東西就上火，會立刻長痘痘。
腰很酸，比別人怕冷，是不是腎虛?是陰虛還是陽虛，要怎么調(diào)理？
近三年。大家說廣東是濕熱嚴(yán)重，我來廣東后就一直是上述癥狀

曾經(jīng)的治療情況和效果： 看了中醫(yī)說我是體內(nèi)濕熱很重，開了涼血解毒的藥；但也有中醫(yī)說我脾虛需要溫補(bǔ)，但是我完全吃不了補(bǔ)的東西，如桂圓、參，一吃就上火，口腔潰瘍，臉上長痘……

想得到怎樣的幫助：如果是脾虛、同時又有腎虛癥狀，但是又吃不了溫補(bǔ)上火的東西，要怎么調(diào)理？總是喝涼血解毒的中藥身體會不會越來越虛？