咨詢男孩小腿抽筋原因

保密 | 0個(gè)月 2010-06-29 21:08:48 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：晚上睡眠中小腿突然抽筋，早上一直疼痛，行走一瘸一拐，
男孩子，十六七歲開(kāi)始，大約每月一次，沒(méi)有明確誘因

曾經(jīng)的治療情況和效果：從未經(jīng)過(guò)治療

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2010-06-29 21:09:53

考慮和缺鈣有關(guān)系,治療一般口服鈣劑和魚(yú)肝油治療比較好,另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,飲食中過(guò)多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂(lè),咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動(dòng)物肝臟,炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物, 給你個(gè)補(bǔ)鈣的食療方法：豆腐燉魚(yú),魚(yú)肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收.