左旋肉堿真的可以減肥嗎？有誰知道嗎告訴下

      病情分析：
      左旋肉堿只是一種運載工具，好比是運送脂肪的車，消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。這就好蓋樓需要的磚都是用車來運輸?shù)?，但蓋樓消耗多少磚并不取決于車子的多少，而是取決于樓的大小和結(jié)構(gòu)。簡單地說，如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化供能，故而對減肥并無幫助。一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。只有在運動量很大，如運動員或運動健身人士，單位時間內(nèi)能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量”較大時，才有可能（很多研究報告支持，也有研究報告否定）出現(xiàn)左旋肉堿合成“相對不足”的情況。此時，額外服用左旋肉堿，擴大運輸車隊（載體）的規(guī)模，在單位時間內(nèi)給工地（線粒體）運送更多的磚（脂肪酸），顯然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。
      因此，只有在運動量較大時，服用左旋肉堿才有助于減肥。大量運動仍是減肥的關(guān)鍵，肉堿僅起輔助作用。如果運動量并不大，比如僅僅節(jié)食減肥，服用左旋肉堿對減肥并無作用。至于網(wǎng)上諸如“左旋肉堿可以使肥肉轉(zhuǎn)化為瘦肉”、“左旋肉堿適合懶人減肥”、“左旋肉堿消耗多余脂肪”等說法，純屬無稽之談，完全不符合最基本的生理學(xué)和生物化學(xué)常識。
      指導(dǎo)意見：
      健康的減肥還是適當(dāng)?shù)倪\動并且控制飲食，減肥藥基本上都是騙人的手段，請不要盲目得減肥，反而會有害身體健康。
      

      病情分析：
      左旋肉堿又稱L-肉堿或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸
      指導(dǎo)意見：
      左旋肉堿雖然可以減肥但是一定要在運動的配合下才可以效果明顯，可以促進脂肪燃燒加速等作用，我自己用過左旋肉堿配合丙酮酸鈣然后有氧運動等相結(jié)合效果還是可以的
      
      以上是對“左旋肉堿真的可以減肥嗎？有誰知道嗎告訴下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！