胸口悶伴有頭昏

      病情分析：
      考慮你是焦慮癥，是一種精神范疇的疾病，不要害怕，是很常見的。
      焦慮是引起一個人行為中緊張狀態(tài)的動力，患者所感到的恐懼緊張是完全沒有必要的，至少是太過份了，但他們卻控制不住自己，無法擺脫，精神上很痛苦，并且不時(shí)伴有心悸、胸悶，心前區(qū)不適、氣短，有窒息感、頭暈、怕冷、惡心等某些植物神經(jīng)亢進(jìn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      １、增加自信
      作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
      ２、自我松弛
       也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險(xiǎn)情景或整個過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。
      3、自我反省
       由于對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
      
       4、自我刺激
       有時(shí)腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。
       5、自我催眠
       焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
       在自我采取以上方法的同時(shí)，還必須使用抗焦慮藥。常用的有多多慮平、安定等。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況一是要注意心理因素，同時(shí)要注意肺部疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，可以口服茶堿緩釋片，可以口服安神口服液
      醫(yī)生詢問：
      什么事癥狀明顯

      病情分析：
      從癥狀來看應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片、解郁安神顆?？诜委?
      以上是對“胸口悶伴有頭昏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！