更年期的年齡

      絕經(jīng)綜合征，也就是大家常說(shuō)的更年期綜合征。自然絕經(jīng)的年齡一般在45～55歲之間，確定絕經(jīng)的方法有兩種：對(duì)月經(jīng)停止來(lái)潮婦女，可采用B超檢測(cè)子宮內(nèi)膜厚度，如小于4mm，則考慮為絕經(jīng)；未使用激素1個(gè)月的情況下，測(cè)外周血內(nèi)分泌激素，若卵泡刺激素升高，雌二醇降低，則可確定已進(jìn)入絕經(jīng)期。
      絕經(jīng)是每個(gè)女性朋友都要面臨的問(wèn)題，是身體衰老的表現(xiàn)。絕經(jīng)期是女性朋友從有生育能力過(guò)渡到無(wú)生育能力一個(gè)身體必經(jīng)的階段，這個(gè)時(shí)期由于卵巢功能衰退，性激素水平的波動(dòng)或減低，而出現(xiàn)月經(jīng)的不規(guī)律、一系列的身體不適及心理的癥狀，這就叫做絕經(jīng)綜合征。人工絕經(jīng)的女性更易發(fā)生絕經(jīng)綜合征。
      但是需要注意的是，初潮年齡早者，絕經(jīng)年齡可能較晚一些；另外月經(jīng)情況和孕產(chǎn)情況也會(huì)影響絕經(jīng)的年齡，如既往月經(jīng)過(guò)多、曾用甾體避孕藥或多次妊娠者，絕經(jīng)晚；生活條件對(duì)絕經(jīng)也有影響，生活中的重大事件可以導(dǎo)致提前絕經(jīng)；吸煙可以導(dǎo)致提前絕經(jīng)；絕經(jīng)的年齡和種族也有關(guān)系，白種女性的絕經(jīng)年齡一般比有色人種晚。
      

      中年女性，多在45歲以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，如期而至的月經(jīng)亂了規(guī)律，自己無(wú)法像年輕時(shí)那樣精力充沛、游刃有余地面對(duì)生活和工作帶來(lái)的雙重壓力，脾氣莫名的暴躁、時(shí)而忍不住發(fā)火、記憶力減退、注意力難集中等等。這或許就是中年女性不可避免的要面對(duì)的問(wèn)題——絕經(jīng)綜合征，也就是大家常常說(shuō)的更年期綜合征。建議你及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確是否屬于更年期的癥狀。
      因?yàn)榻^經(jīng)綜合征看似簡(jiǎn)單，實(shí)則復(fù)雜，不建議個(gè)人生頂硬扛，應(yīng)該尋求正規(guī)內(nèi)分泌醫(yī)生的幫助與診治，對(duì)您的主要癥狀應(yīng)給予正確的評(píng)估，并需要排除身體相關(guān)疾病的可能。絕經(jīng)期前后的生理、心理改變屬于正?，F(xiàn)象，有些女性不需任何治療或者一般性治療就能使癥狀消失，有些癥狀明顯的女性多方面的調(diào)理與治療。主要包括一般治療及激素替代治療，一般治療包括心理治療、使用調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的藥物如谷維素等、加強(qiáng)身體鍛煉、增加日照時(shí)間、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣制品預(yù)防骨質(zhì)疏松。
      建議每日進(jìn)食水果和蔬菜不少于250克，增加蛋白質(zhì)類(lèi)食品、每周2次魚(yú)類(lèi)食品，控制脂肪食物攝入，低脂飲食；補(bǔ)充含維生素類(lèi)食物和含鈣食物，每日飲用1-2杯奶，防止絕經(jīng)期前后骨折大有益處；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，按時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食；提倡戒煙，限酒、每日飲酒量不超過(guò)20克，少吃過(guò)咸的食物、限制攝入食鹽，每天低于6克。
      

      中國(guó)女性的平均絕經(jīng)年齡是49.5歲，而實(shí)際上，在此之前的幾年里，女性就已經(jīng)進(jìn)入了更年期了。大部分處于更年期的女性會(huì)出現(xiàn)疲乏、失眠、易激怒、抑郁或心悸的狀況。而將近一半的女性會(huì)有陰道干燥、性交疼痛等問(wèn)題。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療。
      女性年輕的時(shí)候，雌激素在體內(nèi)如潮汐般規(guī)律漲落，維系著女性的正常生理周期以及休養(yǎng)生息，似乎沒(méi)人感覺(jué)到它的存在?？梢坏┑搅烁昶?，卵巢停止工作，體內(nèi)的雌激素一下子降低，身體立刻就憤怒了。絕經(jīng)綜合征表現(xiàn)很復(fù)雜：潮熱、失眠……，處理很簡(jiǎn)單：補(bǔ)充激素。雌激素水平下降對(duì)身體有著其他更長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，如心臟病、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等等，因此激素補(bǔ)充并不僅是為了一時(shí)平靜更年，更是為了以后幾十年的無(wú)病少災(zāi)。
      建議多吃豆制品，比如豆腐、豆?jié){、豆酵餅等；每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)；避免飲酒、喝咖啡以及食用辛辣食物；夏天的時(shí)候，穿純棉的衣服，可能會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)。每天補(bǔ)充必要的維生素，會(huì)改善情緒；補(bǔ)充鈣片和增加運(yùn)動(dòng)，能改善體力。
      
      以上是對(duì)“更年期的年齡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好。按你的歲數(shù)來(lái)說(shuō)應(yīng)該不是，你這種情況建議去醫(yī)院的中醫(yī)科詳細(xì)調(diào)理一下。平時(shí)注意。少生氣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多吃一些蔬菜和水果祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，從臨床上來(lái)講女性的更年期一般是在49歲左右，提前幾年或者延后幾年都是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，更年期期間就會(huì)出現(xiàn)低熱、盜汗、心情煩躁、易激動(dòng)等現(xiàn)象。在更年期期間要忌服辛辣油膩生冷食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      月經(jīng)血量少是由于雌激素水平低而引起的。需要盡快去醫(yī)院就診，檢查雌激素水平。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下，，每天早上吃點(diǎn)紅棗，平時(shí)烏雞補(bǔ)補(bǔ)。。精神放松點(diǎn)，壓力不要太大，，注意睡眠。保持心情舒暢
      

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，一般更年期的年齡應(yīng)該在四十歲之后開(kāi)始，有的到五十歲的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的這種癥狀，應(yīng)該不是更年期的，你可以服用鹿胎膏來(lái)調(diào)補(bǔ)一下的。平時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。還要保持心情舒暢。多活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“更年期的年齡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！