腸胃不好、寒性

健康咨詢描述： 我腸胃不好，常常拉肚子、痛死我了、我的食量不是很大、喜歡吃帶點辣的。又不敢吃很辣，不然胃會很痛，體重110—114、但是看上去特別胖！！我腳底愛出冷汗，皮膚很干偏黑，情緒起伏很大、因為讀初三、每天大概睡5/6個小時左右。上課沒精神、老打瞌睡、餓的時候，吃硬一些東西的時候和吃很飽的時候胃會不舒服。我主要是想瘦下來、又不敢亂吃什么東西。
大概吃完冰的、【很】辣的之后就會拉肚子了、有時吃完晚飯大概5.10時過幾時分鐘就胃不舒服

曾經(jīng)的治療情況和效果： 這倒是沒注意，我們課很緊的，所以沒時間去醫(yī)院，我也怕媽媽擔(dān)心就沒告訴她、就一直這樣拖著。

想得到怎樣的幫助：怎么樣可以緩解這些癥狀、我主要是腸胃不好、想靠食物治療?？赡軐俸蕴撆煮w質(zhì)、我身高1.6左右吧、就是肥胖讓我很苦惱……?。?！~還有以前我是又嫩又白，現(xiàn)在人人都說我變化好大，又干又黑、555…自卑死了，怎么辦怎么辦~~