胸悶，不舒服，不知道怎么辦

      病情分析：
      胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。
      指導(dǎo)意見：
      1、早睡，睡足八小時(shí)，以養(yǎng)足氣血，增強(qiáng)抵抗力。
      2、用按摩棒和按摩椅按摩全身，促進(jìn)氣血循環(huán)，減少身體疼痛。
      3、保持心情平和，思緒平穩(wěn)。
      4、氣血佳時(shí)可適度運(yùn)動(dòng)，勿操勞。
      5、吃的清淡營養(yǎng)，可吃花粉補(bǔ)充維他命和礦物質(zhì)。