左右就開始脫發(fā)、就在同一個地方掉頭發(fā)

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)脫發(fā)，就應(yīng)該去皮膚科做個詳細(xì)的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)生脫發(fā)的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳等因素，僅僅看您的描述，是不好下結(jié)論的，健發(fā)的食物主要有奶制品，黃綠色的蔬菜,特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以試試參照以下方法：
      洗發(fā)頻率：晚上用手撫頭發(fā)，手上有明顯油光時洗發(fā)，否則不需要每日洗發(fā)；
      防脫發(fā)要從飲食全面和增加頭部皮膚營養(yǎng)開始，多食纖維素和維生素A、E多的食品，然后保證身體營養(yǎng)供給全面，勿要熬夜，保持良好的作息制度和充足的睡眠。
      用生姜汁涂抹發(fā)根部，洗完頭發(fā)后用手掌輕拍頭皮表面，用具有按摩保健功能的梳子梳理濕法至干。
      ——以上這些主要從內(nèi)因和保健上面治療脫發(fā)，堅持之必有效。