手腕骨頸突骨折后遺癥（內(nèi)詳）
健康咨詢描述： 騎車又摔了（同一地方）就變形了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒理他，就用云南白藥，圖1.5月還有點痛就去醫(yī)院了，結(jié)果拍片說骨頸突骨折，說太久了沒辦法，第二次摔得時候，去找當?shù)氐睦现嗅t(yī)包了。
想得到怎樣的幫助：請問怎么回事？要怎么治療？
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病情分析：
根據(jù)你說的情況是尺骨莖突骨折，一般骨折的愈合時間是一個半月，你已經(jīng)錯過了骨折愈合的最佳時期。尺骨莖突骨折會導致腕關節(jié)的不穩(wěn)，建議多做腕部的功能鍛煉，增強腕部肌腱韌帶的強度，從而改善腕部的關節(jié)不穩(wěn)。
指導意見：
原因：尺骨莖突陳舊性骨折。
治療：1.如果受傷部位不疼痛的話，可以不必治療，如果有疼痛的話，建議外敷中藥，按摩可以緩解腕部的疼痛。
2.建議多做腕部的功能鍛煉，增強腕部肌腱韌帶的強度，從而改善腕部的關節(jié)不穩(wěn)。
請問如何做腕部功能鍛煉？使用說明器材？
建議你去買一條彈力帶，（買粗一點的，拉力比較大的那種）1.坐在椅子上，腳踩彈力帶的一端，用受傷手拉彈力帶的一端，如此反復的牽拉，每次2—3組，每組重復10—20次，先手心朝上的牽拉做兩到三組然后手心朝下的牽拉做兩到三組，然后做腕部一邊旋轉(zhuǎn)一邊牽拉兩到三組，如此堅持1到2個月，相信你的腕部的不穩(wěn)現(xiàn)象就會有明顯的改善。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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