脖子老是好酸

      病情分析：
      你好，考慮頸椎病或者頸肌筋膜炎引起的癥狀，建議按摩和針灸緩解癥狀，另外可以服用氯唑沙宗片。
      指導意見：
      在低頭工作1．5～2個小時后均應停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態(tài)，睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）。

      病情分析：
      長期伏案很容易會引起頸椎的酸脹不適
      指導意見：
      可以自己按摩，先用手揉捏頸部，肩部的肌肉，用手指彈撥頸椎兩側(cè)，按頭后頸椎開始出凹陷處，以有酸麻感為度，平時還是要多注意休息，累了就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，有人幫你的話，可以拔罐
      以上是對“脖子老是好酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你這是由于長時間的處于一種姿勢造成的頸肌炎或頸肌疲勞引起的
      建議：1，經(jīng)?；顒宇i部，不要讓頸椎長時間處于一種姿勢
       2，用手輕柔頸椎 按摩頸椎
       3，用活血化瘀的外用藥水熱敷頸椎
       4，貼活血化瘀止痛的藥片（具體咨詢當?shù)蒯t(yī)生）
      以上方法簡單實用 效果明顯

      你好,從你的描述來看,是長期從事伏案工作引起的頸椎病.
      頸椎病是一種常見病，多發(fā)生在那些長期從事伏案工作者的身上。也有的是因為受到外傷或睡眠時枕頭過高、過低等不良生活習慣造成的。它的主要癥狀：患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經(jīng)常感到麻木、疼痛，甚至出現(xiàn)運動障礙，嚴重的還會誘發(fā)其他疾病，給患者工作、學習和生活帶來諸多困難和痛苦。其發(fā)病原因主要由于頸部神經(jīng)根受到壓迫或刺激（中醫(yī)稱為頸部勞損），致使頸部肌群和韌帶等組織失去正常的活動功能，因而出現(xiàn)上述癥狀。為此，用手足健康法，按摩手足部有關(guān)反射區(qū)，可以使它逐漸恢復正常功能，達到痊愈。
       一、頸椎反射區(qū)的位置。手部：位于雙手拇指肉球近掌心端側(cè)處；足部：位于雙腳拇趾肉球內(nèi)側(cè)盡頭處。
       二、按摩方法：
       1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區(qū)位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)，再向前拉伸。連續(xù)做完上述動作算一遍。
       2、力度：中等。
       3、次數(shù)：用于預防，每天早晚各數(shù)一次，每一次8--10遍；用于治療，每天可做多次。
       為了增加療效，每按摩一遍，最好做一遍頸椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低頭，并逐漸加大低頭度數(shù)，直到低不下去時，再用力向下猛低一次；其次后仰頭，并逐漸加大后仰度數(shù)，直到仰不下去時，再用力向后猛仰一次；最后分別向左、向右方向歪頭，并逐漸加大歪頭度數(shù)，直到歪不下去時，再用力向左（右）猛歪一次。
       把手足按摩和頸椎操交叉進行的好處，可以起到相互配合，促進療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開做，即集中按摩，后再做頸椎操。但兩者每次的遍數(shù)應相同。
      平時應注意：
       1．頸椎病的按摩治療，尤其在做被動運動時，不可用蠻力、暴力，避免動作過大而產(chǎn)生意外。
       2．低頭工作時間不宜過長。
       3．避免頭頂、手持重物。
       4．睡眠時，枕頭不可以過高或過低，也不可過軟或過硬。
       5．注意頸肩部保暖，不可受涼。
       6．避免頸項部急性、慢性損傷。
       7．本病在按摩治療的過程中可配合頸椎牽引療法。
       8．對于頸椎病脊髓型按摩治療效果不佳。若出現(xiàn)臨床癥狀進行性加重趨勢，應考慮綜合治療。
       9．平時注重自我保健，例如患者取坐位或雙手叉腰站立位，然后做頭頸部前后屈伸、左右側(cè)屈各1次，再向左前方、右前方、左后方、右后方側(cè)屈各1次，呈“米”字形復式運動，還可做左右旋轉(zhuǎn)及環(huán)旋運動。搖動時速度宜緩慢，幅度不宜太大。若在搖動過程中出現(xiàn)頭暈、身體不適，則說明搖動的速度過快或幅度過大。
       10．成人若反復落枕，多為頸椎病發(fā)生的先兆。應及時作相應檢查和預防性治療。

      在學習一段時間的時候應該起來頭部活動活動以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。這樣一可以放松頸肩部的肌肉。睡覺上課一定要按正確的資勢啊