健康咨詢描述:
28歲,女
在練習(xí)瑜伽,發(fā)現(xiàn)我的背部很疼,不是酸痛,深深的吸氣時(shí)會(huì)特別的疼,好想有跟經(jīng)被很很拉住了.晚上睡覺翻身也疼,但一般正常的活動(dòng)不疼.不紅不腫.請問是不是韌帶拉傷啊??
肌腱拉傷可能性較大,一要停止運(yùn)動(dòng),臥床休息;二要口服云南白藥,用黃酒送服;三要避免大幅度的瑜伽練習(xí),因人的自然條件是千差萬別的,千篇一律的模仿是有害無益的!
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