帶孩子?jì)寢寫(xiě)?yīng)怎樣合理飲食

      病情分析：
      您好！首先就是要使您的血壓正常，建議食療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上宜：葷素搭配.桂圓,蓮子,大棗,桑椹等,具有健神補(bǔ)腦之功,宜經(jīng)常食用,增強(qiáng)體質(zhì);由失血及月經(jīng)過(guò)多引起的低血壓,應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物,如富含蛋白質(zhì),銅,鐵元素的食物——肝類(lèi),魚(yú)類(lèi),奶類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血.低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）,高膽固醇的飲食,如動(dòng)物腦,肝,蛋黃,奶油,魚(yú)子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動(dòng)脈緊張度增強(qiáng),血壓將隨之上升.忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿卜,芹菜,冷飲等.千萬(wàn)不要吃玉米等類(lèi)降血壓食物。哺乳期的媽媽每天飲食一般應(yīng)包括： 糧食400～600克、蛋類(lèi)200克（4個(gè)）、肉類(lèi)200～250克、豆制品50～100克、牛奶250克、湯水1000～1500毫升、蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250g）祝你和寶寶都健健康康的。
      

      病情分析：
      一般消瘦的原因可以概括為兩種：一種為攝食及消化障礙，另一種為消耗增多。前一種多見(jiàn)于食管、胃腸道、肝、膽、胰腺病變，惡心嘔吐所致的攝食障礙，消化液或酶的生成減少造成的消化和吸收不良。后一種多見(jiàn)于活動(dòng)性結(jié)核病、惡性腫瘤、代謝性疾病、內(nèi)分泌疾病和嚴(yán)重的神經(jīng)精神因素影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您僅僅是因?yàn)檎疹櫺『诶垡鸬南?，那么您可以采取食療的方法?lái)增加營(yíng)養(yǎng)，建議您多攝取一些高蛋白低脂肪的食物，如蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)，特別是魚(yú)類(lèi)，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)小孩的大腦發(fā)育有很好的作用，您可以多喝一些魚(yú)湯，如果您的小孩還在哺乳期，多喝魚(yú)湯不僅對(duì)您的身體有很大的好處，還可以促進(jìn)乳汁的分泌，增進(jìn)乳汁的質(zhì)量，對(duì)寶寶也有很大的好處！還可以用一些藥膳，如當(dāng)歸黃芪燉雞，補(bǔ)氣又補(bǔ)血，黃芪中還含有一種叫IgG的抗體，IgG抗體在免疫應(yīng)答中起著激活補(bǔ)體，中和多種毒素的作用。IgG抗體持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，是唯一能在母親妊娠期穿過(guò)胎盤(pán)保護(hù)胎兒的抗體。它們還從乳腺分泌進(jìn)入初乳，使新生兒第一時(shí)間得到抗體保護(hù)。但是這些都是在排除了上面所說(shuō)的那些病變后的建議，您還是有必要先到醫(yī)院去做一些檢查，找對(duì)了原因才能對(duì)您和對(duì)您的寶寶及家人更好！